Форум гитаристов
Главная |  Статьи |  Школа |  Видео |  Софт |  Табы |  Форум |  Гитарный блог
Вернуться   Форум.Гитаризм.ру > Сайт gitarizm.ru > Общение вне гитары

Общение вне гитары Разговоры обо всем! Тусовка и общение гитаристов

Ответ
 
Опции темы
Старый 19.09.2013, 22:12   #31
Banned
 
Аватар для sanitar
 
Регистрация: 17.12.2010
Возраст: 30
Сообщений: 4,711
Репутация: 2514
Отправить сообщение для sanitar с помощью ICQ
По умолчанию

Кавер:
Копирайт: KABUKI Посмотреть сообщение
Я за 4 подхода раз 80 отжимаюсь, в наклоне.
это мало.
надо за один раз отжиматься где то 100 раз, по обычному.
по крайней мере в армии надо по 100 раз отжиматься и подтягиваться по 15 раз, не меньше (как знакомые отслужившие говорят).

подтягивание я почти прокачал до армейских нормативов, а вот отжимания могу только 55 раз максимум.



________________________________
ESP LTD Deluxe Viper 1000 OW; E-MU 0204; Microlab Solo 1 Mk3; Sennheiser HD 203
Санаторий сатаны
sanitar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.09.2013, 22:19   #32
The Most Complete Mark
 
Аватар для KABUKI
 
Регистрация: 04.07.2012
Сообщений: 3,732
Репутация: 2816
Отправить сообщение для KABUKI с помощью ICQ Отправить сообщение для KABUKI с помощью Skype™
По умолчанию

Кавер:
Копирайт: sanitar Посмотреть сообщение
это мало.
надо за один раз отжиматься где то 100 раз, по обычному.
по крайней мере в армии надо по 100 раз отжиматься и подтягиваться по 15 раз, не меньше (как знакомые отслужившие говорят).

подтягивание я почти прокачал до армейских нормативов, а вот отжимания могу только 55 раз максимум.
Я максимум в один подход не делаю. Может и мало, но я делаю в наклоне.

________________________________
Тяжела жизнь ниндзИ
KABUKI вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.09.2013, 22:27   #33
Banned
 
Аватар для sanitar
 
Регистрация: 17.12.2010
Возраст: 30
Сообщений: 4,711
Репутация: 2514
Отправить сообщение для sanitar с помощью ICQ
По умолчанию

Кавер:
Копирайт: KABUKI Посмотреть сообщение
Я максимум в один подход не делаю. Может и мало, но я делаю в наклоне.
так и я тоже)))
это так просто, чтобы знать сколько можно максимум отжаться)))

________________________________
ESP LTD Deluxe Viper 1000 OW; E-MU 0204; Microlab Solo 1 Mk3; Sennheiser HD 203
Санаторий сатаны
sanitar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.09.2013, 23:12   #34
Кон-Ти́кси-Вирако́ча
 
Аватар для Qhichwa
 
Регистрация: 11.10.2012
Сообщений: 1,286
Репутация: 1758
Отправить сообщение для Qhichwa с помощью Skype™
По умолчанию

Санитар, у каждого свой максимум. А про армею я, вообще, молчу. Ломом подметать, квадратное катать, круглое носить.

________________________________
"Пусть музыка будет в каждом доме, кроме дома напротив."
Qhichwa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.09.2013, 23:23   #35
Banned
 
Аватар для sanitar
 
Регистрация: 17.12.2010
Возраст: 30
Сообщений: 4,711
Репутация: 2514
Отправить сообщение для sanitar с помощью ICQ
По умолчанию

Кавер:
Копирайт: Qhichwa Посмотреть сообщение
Санитар, у каждого свой максимум. А про армею я, вообще, молчу. Ломом подметать, квадратное катать, круглое носить.
не ну я ничего про армию не говорю, просто надо как то знать нормативы, вот я и решил ровняться на нормативы армии)

________________________________
ESP LTD Deluxe Viper 1000 OW; E-MU 0204; Microlab Solo 1 Mk3; Sennheiser HD 203
Санаторий сатаны
sanitar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.09.2013, 23:25   #36
Кон-Ти́кси-Вирако́ча
 
Аватар для Qhichwa
 
Регистрация: 11.10.2012
Сообщений: 1,286
Репутация: 1758
Отправить сообщение для Qhichwa с помощью Skype™
По умолчанию

а почему армии, а не нормативы КМ-сников каких нибудь?

________________________________
"Пусть музыка будет в каждом доме, кроме дома напротив."
Qhichwa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.09.2013, 23:47   #37
Banned
 
Аватар для sanitar
 
Регистрация: 17.12.2010
Возраст: 30
Сообщений: 4,711
Репутация: 2514
Отправить сообщение для sanitar с помощью ICQ
По умолчанию

Кавер:
Копирайт: Qhichwa Посмотреть сообщение
а почему армии, а не нормативы КМ-сников каких нибудь?
потому что в армии служат абсолютно разные люди с разной физ. подготовкой, физ. формой и т.д..
а звание КМ-сника как никак уже подразумевает начальную физ. подготовку, занятие спортом и хорошую физ. форму.

________________________________
ESP LTD Deluxe Viper 1000 OW; E-MU 0204; Microlab Solo 1 Mk3; Sennheiser HD 203
Санаторий сатаны
sanitar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.09.2013, 23:56   #38
The Most Complete Mark
 
Аватар для KABUKI
 
Регистрация: 04.07.2012
Сообщений: 3,732
Репутация: 2816
Отправить сообщение для KABUKI с помощью ICQ Отправить сообщение для KABUKI с помощью Skype™
По умолчанию

Нормативы у каждого свои. В армии не нормативы.

________________________________
Тяжела жизнь ниндзИ
KABUKI вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.09.2013, 00:01   #39
Кранчофаг
 
Регистрация: 11.02.2012
Сообщений: 1,831
Репутация: 2266
По умолчанию

насколько я знаю в армии на "удовлетворительно" 8 раз,а не 15.
Мой брат боксер 5 лет занимается,50-60 раз за раз отжимается при весе 68кг.(а я ваще дрииищ
Санитар,100ткой за раз ты загнул имхо.

________________________________
b1uezzz
Godsmacker вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.09.2013, 00:04   #40
Banned
 
Аватар для sanitar
 
Регистрация: 17.12.2010
Возраст: 30
Сообщений: 4,711
Репутация: 2514
Отправить сообщение для sanitar с помощью ICQ
По умолчанию

Кавер:
Копирайт: Godsmacker Посмотреть сообщение
Санитар,100ткой за раз ты загнул имхо.
так это не я загнул, а так мне сказали те кто служил.
и я решил что 100 раз это рельно хороший результат.
вот и стремлюсь к нему)

Добавлено через 34 секунды
Кавер:
Копирайт: KABUKI Посмотреть сообщение
Нормативы у каждого свои. В армии не нормативы.
это еще почему?

________________________________
ESP LTD Deluxe Viper 1000 OW; E-MU 0204; Microlab Solo 1 Mk3; Sennheiser HD 203
Санаторий сатаны

Последний раз редактировалось sanitar; 20.09.2013 в 00:04. Причина: Добавлено сообщение
sanitar вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 01:28.


Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
Copyright © 2004-2013 Гитарный форум Гитаризм.Ру
Форум гитаристов и музыкантов
Яндекс.Метрика